茉莉乌龙茶具有抗y化、降压、提神醒脑、促进消化、j肥等功效与作用。

　　1.抗y化

　　茉莉乌龙茶中富含多种抗y化物质，如茶多酚和维生素C，能够清除体内自由基，y制氧化反应，减缓衰老过程。

　　2.降压

　　茉莉乌龙茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血压的作用，可以舒张血管，改善血液循环，降低心血管疾病的发病风险。

　　3.提神醒脑

　　茉莉乌龙茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，增加神经传递物质的释放，提高大脑的警觉性和注意力，使人精神焕发。

　　4.促进消化

　　茉莉乌龙茶中的茶多酚和挥发油等物质具有促进胃肠蠕动、增加消化液分泌的作用，有助于促进食物的消化吸收，缓解胃肠不适。

　　5.j肥

　　茉莉乌龙茶中的儿茶素和咖啡因可以加速新陈代谢，提高脂肪氧化率，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减少脂肪的积累，达到j肥的效果。

　　需要注意的是，茉莉乌龙茶含有咖啡因，饮用过多可能会导致失眠、心悸等不适症状，建议适量饮用。同时，茶中的茶多酚会影响铁的吸收，贫血患者应注意。