1、瓶装水饮料:以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素。
2、茶饮料:绿茶饮料具有k氧化、抗疲劳作用,适合长期饮用;红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
3、果汁饮料:具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质,具有k氧化、助消化和增加体能等健康价值。
4、蔬菜饮料:具有k氧化、补充膳食纤维等作用,具有良好的健康价值。
5、含乳饮料:普通含乳饮料可以补充一定的营养素,部分特殊的含乳饮料可以提供人体所需的钙、维生素。
6、植物蛋白饮料:提供能量和蛋白质,杏仁饮料还具有润肺作用,核桃因含有磷脂而具有健脑作用,植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料。
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